다이어트 식단
07월 23일( 저녁식사 464kcal)
sun^^
- 2023.07.23 18:09
- 193
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저녁 464kcal 17:40
탄수화물(24.5%) 70.00 / 286g
단백질(36.0%) 18.74 / 52g
지방(28.1%) 12.35/ 44g
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
| 고추장멸치볶음 (1인분, 6g) | 14kcal |
| 버섯구이 (1회, 70g) | 36kcal |
| 바나나 (1회, 116g) | 103kcal |
| 산딸기 (1개, 69g) | 34kcal |
| 프렌치바게뜨 (1회, 28g) | 70kcal |
| 소와나무 치즈 (1회, 18g) | 55kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 소와나무 치즈 (1회, 18g) | 55kcal |
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