다이어트 식단
07월 23일( 저녁식사 213kcal)
소식하는유지어터
- 2023.07.23 18:07
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저녁 213kcal 21:05
탄수화물(9.3%) 27.52 / 297g
단백질(15.7%) 8.66 / 55g
지방(16.9%) 7.61/ 45g
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 양파장아찌 (1/4회, 25g) | 10kcal |
| 삼겹살 수육 (1회, 20g) | 82kcal |
| 검은콩밥 (0.3공기, 63g) | 79kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 깻잎김치 (1/4인분, 17g) | 8kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 8g) | 3kcal |
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