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친구중에 스피닝하는친구 있는데 원체 근력형이고 운동량 많은데도 참 힘들다하더라구요ㅠㅠ
전 스피닝하면 너무너무힘들어서 금방 지쳐나가떨어질까봐
집에서 실내싸이클타면서 운동해요😣
스피닝 효과 좋아요~