(20기)9일차 식단.운동
365다여터
아침에 바빠서!아점으로 닭가슴살도시락. 진짜 닭가슴살만 댑혀서 ㅋㅋ커피랑 먹고..저녁산책..편의점 라떼를 ㅠ 세개나? 마심..잠 안오것어..단백질식단은 성공!저녁엔 빵조금과.. 양상추.. 후라이드치킨한쪽 ㅋㅋ (편의점ㅠ)아침 pt 50분그래도 밤에 비 안와서 우산없이 걷고옴.생리도 끝났으니 남은 10일정도? 불태워보자!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
파이팅!!!
파이팅!!
라떼를 3개나... 늦게 주무셨나요?
네...결국..ㅋㅋ ㅠ 오늘도 아침근무가 잠깐 ㅠ있어서ㅠ 몇시간 못자고 일어났네요ㅠ 주말 홧팅입니다!
[다신20기] 10일차,무게점검
(20기)8일차 운동&식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
파이팅!!!
파이팅!!
라떼를 3개나... 늦게 주무셨나요?
네...결국..ㅋㅋ
ㅠ 오늘도 아침근무가 잠깐 ㅠ있어서ㅠ
몇시간 못자고 일어났네요ㅠ
주말 홧팅입니다!