[다신 20기] 14일 식단+운동
점심: 마르게리따 피자 3조각
샐러드 반땅
저녁 :닭가슴살 100g복숭아 280야채50g허니머스타드25g
운동 런닝 50분 싸이클 20분 천국의계단 20분
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샐러드 퀄리티가 엄청나네요!
수고많으셨어요^^