03월 11일 (음식 495kcal, 운동 192kcal)
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
| 무장아찌 (1소접시, 30g) | 24kcal |
| 순무 (1회분, 30g) | 9kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 검은콩 (1회분, 10g) | 40kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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