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다이어트 일기

03월 11일 (음식 495kcal, 운동 192kcal)

다신등급

광주맘
  • 2016.03.11 14:13
  • 40
  • 0
점심식사 : 495kcal (100.00%)
잡곡밥 (1공기, 120g) 178kcal
오징어볶음 (1소접시, 167g) 176kcal
무장아찌 (1소접시, 30g) 24kcal
순무 (1회분, 30g) 9kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
검은콩 (1회분, 10g) 40kcal
운동 : 192kcal
집안청소 (60분) 192kcal
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