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다이어트 일기

03월 11일 (음식 833kcal, 운동 104kcal)

다신등급

현이씌
  • 2016.03.11 13:07
  • 56
  • 0
아침식사 : 150kcal (18.01%)
양배추브로콜리진액 (1회분, 100g) 30kcal
바나나 (1개, 130g) 120kcal
점심식사 : 291kcal (34.93%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
한라봉 (1회분, 100g) 48kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) 59kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
저녁식사 : 262kcal (31.45%)
양배추브로콜리진액 (1회분, 100g) 30kcal
한라봉 (1회분, 100g) 48kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
간식 : 130kcal (15.61%)
더 건강한 견과 (1회분, 25g) 130kcal
운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
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