건강하고 요요없는 다이어트하자
5월 24일 수요일
예쁜옷입자^^
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- 2023.05.24 23:56
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6시부터 아들과 함께 1시간 등산 후
씻고 밥 먹고 출근 걸어서 했어요
아침 토마토 바나나 계란🍳2개
점심 쌀식빵 샌드위치.오렌지
저녁 미역국 밥조금 삼겹살 상추 마늘 쌈장 파김치
고기는 매일 먹어도 맛있네요ㅋ
운동 2만보
오늘도 수고하셨습니다~
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역시나 고기사랑~♡
등산에 도보로 출근까지 대단하십니다 👍👍👍
샌드위치😍😍😍 맛있는거 드시고 운동두 빠셔👍👍👍 항상 잘하십니다요👍
고기는 매일 먹어도 진리쥬 ㅎㅎㅎ
매일 등산하시고 출근까지...대단하십니다
아침에 일어나기만해도 하루를 정말 길게보낼수 있을것같은데 어렵네요
아침 운동 저녁운동 병행해야 하는데
저녁 먹고나면 곯아 떨어져요 ㅋ
살 찌고 체력이 바닥이 난것 같은데 차츰 늘릴려구요~^^