건강하고 요요없는 다이어트하자
10일차 다이어트일기
그래다시해봐
- 2023.05.24 22:12
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확실히 술마신 다음날은 웨이트할때 힘이 잘 안들어가요 술을 정말 줄어야 하는데 1주일을 못넘기네요 진짜 자제해야겠어요
오늘은 대충 간단히 먹고 운동도 가볍게 했어요
공체 - 56.3
운동완 - 등, 이두, 실내자전거 페달링 35분
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예쁜옷입자^^ 감사합니다 ㅎㅎㅎ
햄버거 🍔 맛있어 보이네요~
운동 굿입니다 👏
먹어봤던그맛!! 저희 신랑도 좋아한다고 하길래 처음으로 만들어 봤어요 간단히 만들어 먹을수 있어서 편하고 맛도 좋더라구요
라면음~~^^
햄버거 다좋아하는데