다이어트 식단
03월 16일( 아침식사 382kcal)
커브스486
- 2023.03.15 21:01
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아침 382kcal 20:59
탄수화물(16.7%) 49.80 / 299g
단백질(30.5%) 16.80 / 55g
지방(32.4%) 14.90/ 46g
| 사과 (1회, 70g) | 39kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 20g) | 96kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
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