간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2.8.수.간단1507일차.
다산댁
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- 2023.02.08 19:57
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이틀간 배가 고픈지도 모르겠고 입맛도 없더니ᆢ
오늘은 입맛이 조금은 돌아온듯ᆢ
먹어도 먹어도 배가 찬 느낌이 없어서 이것저것 더 먹었어요ㅋ
누룽지,녹두죽,떡국,아이스홍시도 하나 먹었어요ㅎ
이정도면 배는 다 나은듯ᆢㅎㅎ
그릭요거트 처음으로 구매해봤는데 어떻게 먹는지ᆢ?
통밀빵 견과류스틱빵에 발라 먹었어요ㅎ
그닥 맛있는지 모르겠네요ㅋ
입맛이 완전 회복이 안되서 그런지ᆢ?ㅋ
그릭요거트 어떻게 먹으면 맛있는지 알려주세요ㅎㅎ
오늘도 푹 자고 쉬고 뒹굴거리고 있어요ㅎ
머리도 아프고 춥고 한기가 들고ᆢ
그래도 저녁되니 조금씩 나아지고 있어요 ㅎ
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어제는 조금씩이라도 드셨네요~~
그릭요거트 전 그냥 그래놀라 아님 블베만 넣어서 먹어봤는데 ㅋㅋ
오늘도 든든하게 드시고 빠른 회복되시길요~~
입맛이 좀 돌아오셔서 다행입니다. 그릭요거트 응용법 많아요. 전 아이스크림부터 빵, 케익, 더더트, 초토바 소스 등등 이렇게
사용하고 있어요.
전 입맛이 없어도 뱃속에 들어가면 다 똑같아서 그냥 평소대로 먹어요 ㅎㅎ
그릭요거트 능숙하게 활용하시는것보니 부럽네요ㅎㅎ
아이고 오늘도 거의 못드셨네요
탈수안되게 물도 많이 드시고 빨리 기운차리세요
ㅎㅎ
감사해요~^^
그나마 배부르게 많이 먹었어요ㅎㅎ
입맛은 완전 회복은 안된듯하지만ᆢㅋ
저요저요~~~^^ 전 견과류에 꿀 조금 넣어서 먹고있는데...제 입맛에는 완전 베뤼~~베뤼 굿인데....다산님 아직 입맛이 안돌아오셨나봐요~~~담에 꿀이나 알룰로스에 견과류나 그레놀라, 과일 등등 넣어드심 좋을듯요^^
ㅎㅎ
그릭요거트 자세한 응용법 알려주셔서 감사해요~♡
이렇게 조금씩 배워갑니다ㅎ