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2월 3일 아침

다신등급

릭스
  • 2023.02.03 09:14
  • 68
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2월 3일 아침

악사 뮤즐리 크리스피 50g
오스트렐리아스밀크 풀크림 200ml
플레인요거트 70ml
미트리 닭가슴살 갈릭스파이시 100g
귤 42g

근손실 나고 충격받아서 탄수 섭취 늘렸는데 양이 조금 버거움..


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2월 2일(식단 1,559kcal / 운동 255kcal)

2023.02.03 조회수 : 140
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