다이어트 일기
03월 09일 (음식 493kcal, 운동 535kcal)
Liaaa
- 2016.03.09 09:23
- 22
- 0
아침식사 : 29kcal (5.88%)
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 잣 (7알) | 8kcal |
점심식사 : 290kcal (58.82%)
| 메타프로웨이WPC (1회분, 60g) | 214kcal |
| 저지방요거트 (1회분, 80g) | 36kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 127g) | 40kcal |
저녁식사 : 174kcal (35.29%)
| 요거그래놀라 (1회, 35g) | 145kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 40g) | 12kcal |
| 양배추 (1접시, 55g) | 17kcal |
운동 : 535kcal
| 데드리프트 (8분) | 64kcal |
| 백익스텐션 (8분) | 64kcal |
| 케틀벨 스윙 (6분) | 120kcal |
| 마운틴클라이머 (6분) | 90kcal |
| 싸이클 실내자전거 (5분) | 45kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기