다이어트 일기
12월 29일 (음식 1634kcal, 운동 211kcal)
우와앙앙아
- 2022.12.30 21:31
- 29
- 0
다이어트시작
- 음식
- 운동
1634/ 2478
211/ 413
성공
(642)
아침식사 : 431kcal (26.38%)
| [켈로그] 프로틴 그래놀라 쉐이크 미숫가루맛 | 203kcal |
| [서울우유] 나 100% | 135kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 688kcal (42.11%)
| 바나나 | 93kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 행복2란 반숙란 | 130kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 | 95kcal |
| 찐고구마 | 277kcal |
오후 간식 : 69kcal (4.22%)
| 유자차 | 69kcal |
저녁식사 : 446kcal (27.29%)
| 김치볶음밥 | 446kcal |
운동 : 211kcal
| 런닝머신 달리기 | 211kcal |
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