다이어트 일기
12월 30일 (음식 1755kcal, 운동 294kcal)
우와앙앙아
- 2022.12.30 21:32
- 56
- 0
2일차
- 음식
- 운동
1755/ 2478
294/ 413
성공
(604)
아침식사 : 484kcal (27.58%)
| [곰곰] 반숙란 | 146kcal |
| [켈로그] 프로틴 그래놀라 쉐이크 미숫가루맛 | 203kcal |
| [서울우유] 나 100% | 135kcal |
점심식사 : 600kcal (34.19%)
| 오리불고기백반 | 600kcal |
저녁식사 : 671kcal (38.23%)
| [맥도날드] 빅맥 | 583kcal |
| 코올슬로우 | 88kcal |
| 제로콜라 250ml | 0kcal |
운동 : 294kcal
| 런닝머신 달리기 | 121kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 랫풀다운머신 | 41kcal |
| 스미스머신 숄더프레스 | 32kcal |
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