다이어트 식단
12월 12일( 저녁식사 360kcal)
카@s2053190407
- 2022.12.12 18:53
- 14
- 0
저녁 360kcal 18:50
탄수화물(11.5%) 33.94 / 296g
단백질(40.1%) 21.68 / 54g
지방(35.1%) 15.80/ 45g
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 깍두기/무김치(식약처/대표) (1회, 120g) | 45kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 부추부침개 (1소접시, 130g) | 172kcal |
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