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다이어트 식단

11월 22일( 저녁식사 439kcal)

다신등급

카@luvcoco22
  • 2022.11.22 18:37
  • 16
  • 0
저녁 439kcal 17:27
탄수화물(10.5%) 34.83 / 332g
단백질(44.0%) 26.82 / 61g
지방(44.0%) 22.44/ 51g
양배추샐러드
(1접시, 53g)
 61kcal
[프레시안] 요거트 드레싱
(1회분, 20g)
 45kcal
리코타치즈
(1인분, 123g)
 192kcal
곰곰 두유
(1개, 190ml)
 75kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
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작당히 편하고 맛도 좋습니다.

2022.11.22 조회수 : 9
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2022.11.22 조회수 : 112
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