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다이어트 식단

11월 19일( 아침식사 389kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.11.18 22:19
  • 15
  • 0
아침 389kcal 20:38
탄수화물(12.1%) 36.05 / 297g
단백질(35.6%) 19.23 / 54g
지방(41.9%) 18.87/ 45g
검은콩밥
(1공기, 100g)
 125kcal
계란프라이
(2개, 112g)
 216kcal
참기름
(1/2티스푼, 2g)
 20kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 80g)
 11kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
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