다이어트 식단
11월 18일( 점심식사 323kcal)
sun^^
- 2022.11.18 12:14
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점심 323kcal 12:12
탄수화물(8.1%) 23.30 / 289g
단백질(32.3%) 17.10 / 53g
지방(44.3%) 19.50/ 44g
| 소고기 우둔살 (1/4회분, 25g) | 34kcal |
| 고사리나물무침(식약처/대표) (1회, 53g) | 47kcal |
| 콩나물무침 (1/4소접시, 26g) | 12kcal |
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1/2회, 24g) | 16kcal |
| 상추 (1/4회분, 20g) | 3kcal |
| 총각무 (1/4회분, 68g) | 19kcal |
| 피자바게트 (1/4회, 38g) | 112kcal |
| [스키니부다] 저탄수 코코넛 식빵 (2조각, 112g) | 80kcal |
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