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다이어트 식단

11월 12일( 저녁식사 1029kcal)

다신등급

말랑럽
  • 2022.11.12 20:32
  • 27
  • 0
저녁 1029kcal 20:09
탄수화물(30.4%) 106.15 / 349g
단백질(64.5%) 41.31 / 64g
지방(38.4%) 20.34/ 53g
[동원] 포도씨유참치캔
(1캔, 150g)
 250kcal
현미밥
(3/4공기, 157g)
 240kcal
노브랜드 바삭한 치킨 봉
(3회, 240g)
 448kcal
칭따오 논알콜
(1회, 500ml)
 91kcal
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