10월 21일( 운동 176kcal)
| 계단오르기 걷기 (보통으로, 3분) | 18kcal |
| 집안청소 (보통으로, 40분) | 128kcal |
| 조깅 달리기 (가볍게, 5분) | 30kcal |
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