10월 04일( 점심식사 669kcal)

| 돼지고기 목살 (1인분, 200g) | 428kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 양파절임 (1회, 80g) | 57kcal |
| 미나리 (1소접시, 70g) | 14kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
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