다이어트 식단
10월 01일( 점심식사 522kcal)
orange9
- 2022.10.01 14:23
- 13
- 0
점심 522kcal 14:20
탄수화물(10.8%) 36.79 / 341g
단백질(99.9%) 62.93 / 63g
지방(29.5%) 15.36/ 52g
| 잇메이드 저염 훈제닭가슴살 (1회, 100g) | 150kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 80g) | 61kcal |
| 삶은 검은콩 (1회, 100g) | 197kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 150g) | 21kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
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