다이어트 식단
09월 18일( 점심식사 303kcal)
sun^^
- 2022.09.18 12:45
- 33
- 0
점심 303kcal 12:29
탄수화물(7.8%) 22.57 / 288g
단백질(49.8%) 26.37 / 53g
지방(30.5%) 13.44/ 44g
| 상추 (1회분, 57g) | 10kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 1-5-3 감탄식빵(28g) (1회, 25g) | 59kcal |
| 다이제(1개=13g) (1회, 13g) | 62kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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