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다이어트 식단

08월 20일( 점심식사 609kcal)

다신등급

카@ibrgm
  • 2022.08.20 21:50
  • 21
  • 0
점심 609kcal 21:45
탄수화물(20.4%) 69.81 / 343g
단백질(52.3%) 32.93 / 63g
지방(44.1%) 22.92/ 52g
고등어구이
(1회, 100g)
 275kcal
귀리쌀밥
(1회, 180g)
 265kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
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