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다이어트 식단

07월 21일( 점심식사 283kcal)

다신등급

꿈낭
  • 2022.07.21 13:02
  • 23
  • 0
점심 283kcal 12:56
탄수화물(5.3%) 23.22 / 440g
단백질(11.5%) 9.31 / 81g
지방(7.5%) 5.00/ 67g
청정원 나주곰탕
(1개, 450g)
 55kcal
돼지고기안심수육
(1회, 90g)
 109kcal
곤약밥(현미5:곤약5)
(1공기, 90g)
 68kcal
삶은흰강낭콩
(1회분, 10g)
 18kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
낙지젓갈
(1종지, 15g)
 15kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
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