다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고플때 치팅 ㅠㅠ
Watsonlove1212
- 2022.07.20 07:19
- 86
- 3
치팅데이를 가지고나면 다시 다이어트로 돌아가기가 하하.... 너무 어렵습니다 흑흑 ㅠ 식단관리는 텀이 보통 어떻게 되나요 ㅠㅠㅠ
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치팅도 양 조절하셔야해요~ 저도 주말에 살이 오르는데 빼는데 이삼일 걸립니다ㅠ
치팅 1회에 3일 후퇴 보시면
됩니다...
목표달성 이루신후에 가지시는걸 추천해드립니다.
1주일이 되실수도 있고요.