다이어트 일기
06월 09일 (음식 863kcal, 운동 140kcal)
쿠제리
- 2022.06.09 23:05
- 25
- 0
홍어비빔밥이었는데 밥은 1/3정도 남겼고,
넘 짜고 자극적이라 속 좀 달래려고 라떼를 시켰는데
넘 맛 없어서 진짜 한 다섯 모금 먹고 끝;;
강제 절식이 됐네;;
저녁 가족외식이었는데 속도 쓰리고 1식은 지키고 싶어서 안 먹으려고 마스크 쓰고 삼겹살 엄청 구워줬다 ㅋㅋ
- 음식
- 운동
863/ 947
140/ 157
성공
(67)
점심식사 : 863kcal (100.00%)
| 홍어회 | 221kcal |
| 나물비빔밥 | 373kcal |
| 연근조림 | 78kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
| [스타벅스] 숏 저지방 카페라떼 | 90kcal |
운동 : 140kcal
| 버피테스트 | 100kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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