다이어트 일기
03월 06일 (음식 1274kcal)
이레내
- 2016.03.06 11:22
- 21
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아침식사 : 399kcal (31.32%)
| 브로콜리 (1회분, 65g) | 18kcal |
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 110g) | 134kcal |
| 옥수수완두콩당근그린피스믹스 (1회분, 65g) | 65kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 마늘 (1회분, 30g) | 36kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 카레가루 (1회분, 10g) | 40kcal |
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 20g) | 29kcal |
점심식사 : 189kcal (14.84%)
| [슈레이버] 스쿨초이스 스트링치즈 (1회분, 28g) | 80kcal |
| 해맑음 투데이 너트한줌 럭셔리 (1회분, 20g) | 109kcal |
저녁식사 : 686kcal (53.85%)
| [농심] 수미칩오리지널 (1봉지, 85g) | 480kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml) | 67kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
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