3일만에 운동...ㅜㅜ
건예맘
주말에 운동은 못했는데 입맛이 없어서 저녁을 단백질 쉐이크만 먹었더니.... 0.8kg이 처음으로 줄었네요. 오늘은 저녁 일찍먹고 운동했습니다. 혼자 만보 걷기가 참 힘드네요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
역시 운동보단 식단인가요 ㅠㅠ
잘 하셨어요. 꾸준히하면 체력도좋아지고 살도빠지고만보꼭안채워도 돼요.ㅎㅎ
5.23 월요일
정말 힘드네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
역시 운동보단 식단인가요 ㅠㅠ
잘 하셨어요. 꾸준히하면 체력도좋아지고 살도빠지고
만보꼭안채워도 돼요.ㅎㅎ