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다이어트 식단

04월 25일( 아침식사 440kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.04.25 08:29
  • 13
  • 0
아침 440kcal 08:27
탄수화물(18.8%) 56.52 / 300g
단백질(70.6%) 38.82 / 55g
지방(34.8%) 16.01/ 46g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
고등어구이
(1토막, 50g)
 133kcal
조개살두부국
(1대접, 157g)
 118kcal
톳무침
(1그릇, 24g)
 12kcal
가지볶음
(1회, 30g)
 25kcal
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2022.04.25 조회수 : 19
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