다이어트 하루 식단 짜봤는데 봐주실수있나욤
윗부분에 하루 총 칼로리랑 탄단지 볼 수 있어욤
식단에 문제가 있다면 알려주세요ㅜㅜ
164/65 입니다.
3개월동안 8키로 감량 가능할까요..?
안된다면 얼마나 뺄 수 있을까요
운동은 주 3-4회 헬스장 갑니다.

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