다이어트 식단
03월 16일( 저녁식사 367kcal)
난나니뇨로
- 2022.03.16 20:36
- 19
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저녁 367kcal 20:29
탄수화물(16.3%) 55.01 / 338g
단백질(39.9%) 24.72 / 62g
지방(11.4%) 5.95/ 52g
| 데친 브로콜리 (1회, 41g) | 13kcal |
| 오이 (1개, 60g) | 5kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 47g) | 46kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 7g) | 1kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 37g) | 35kcal |
| [허닭] 닭가슴살 스테이크 매콤청양 (1회, 100g) | 130kcal |
| 배추김치 (1회, 28g) | 7kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
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