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다이어트 식단

03월 05일( 저녁식사 662kcal)

다신등급

뉴스킨지니어스
  • 2022.03.06 12:02
  • 31
  • 0
저녁 662kcal 12:00
탄수화물(29.2%) 88.30 / 302g
단백질(57.5%) 31.62 / 55g
지방(41.1%) 18.92/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
오삼불고기
(1/2인분, 150g)
 228kcal
상추
(1/2회분, 50g)
 9kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
배추국
(1/2인분, 49g)
 25kcal
계란찜
(1/4인분, 62g)
 50kcal
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