GM다이어트 & 보식
보식 6일차
이쁘게반짝반짝
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- 2022.03.03 00:32
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두유는 안먹으려고했는데... 하다보니... 운동이 너무 과한듯 하여~~ 단백질 보충차원?에서... ㅋ 총섭취칼로리를 이정도는 이제 맞춰야겠엉~
🤔🤔🤔 아무리생각해도 기초대사량이 떨어진것 같어.... GM때도 너무 적게 먹고... 보식 3일차까지도 섭취량칼로리가 오늘까지 이틀빼고 1000도 안되었으니... 일주일정도 체중은 살짝 오르겠지만... 건강하고 지속가능한 다요트를 하는게 목적이니까...😄😄😄
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