다이어트 일기
02월 08일 (음식 1579kcal, 운동 1141kcal)
흰원숭이
- 2022.02.23 17:37
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1579/ 1671
1141/ 278
성공
(955)
점심식사 : 540kcal (34.20%)
| 귤 | 39kcal |
| 마파두부 | 290kcal |
| 쌀밥 | 121kcal |
| 짜장면 | 90kcal |
오후 간식 : 400kcal (25.33%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
| 우유 | 65kcal |
| [삼립식품] 삼.꿀호떡 | 140kcal |
| 곶감 | 75kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
저녁식사 : 589kcal (37.30%)
| 귤 | 39kcal |
| 오메기떡 | 145kcal |
| 키위 | 54kcal |
| 김밥 | 111kcal |
| 김치국밥 | 104kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
야식 : 50kcal (3.17%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
운동 : 1,141kcal
| BBB 헬스머신 | 139kcal |
| 스피닝 | 560kcal |
| 보통 걷기 | 92kcal |
| 에어로빅 | 350kcal |
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