물 권장량대로 마시기 힘드네요.
권장량대로 마시려고 하니 화장실을 많이 가게 되는데 운동하면서 체중감소되면 권장량대로 마셔도 화장실을 많이 안 가나요?
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네@sky05054
물도 충분한 염분섭취가 되어야 화장실 많이 안가요
음식을 싱겁게 드심 물에 소금을 첨가하시거나 너무 간간하게 드시지 않는것이 좋아요
저두 물 마시려고 하는데 자꾸 까먹네요 제때 마시기가 어려워요
전 그래서 홍차우려서 먹어요...맹물은 도저히 못 먹겠어서ㅠㅠ
완전 공감..마시기도 힘들고 자꾸 화장실
가는것도 힘들고…
몸에 근육이 붙어서 수분을 저장하는 능력이 생기면 화장실을 덜간다고 하더라구요
몸에 근육이 붙어서 수분을 저장하는 능력이 생기면 화장실을 덜간다고 하더라구요
몸이 일정량의 염도를 조절하기 위해 화장실을 많이 가게 되기도 해요
레이102 염분섭취도 적절하게 해줘야겠네요. 답변 감사합니다!