다이어트 일기
02월 08일 (음식 2222kcal)
카@kjh_1126
- 2022.02.14 13:57
- 24
- 0
- 음식
- 운동
2222/ 2384
0/ 397
실패
(235)
아침식사 : 480kcal (21.60%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| [잇메이트] 닭가슴살 스테이크 고추맛 | 170kcal |
오전 간식 : 98kcal (4.41%)
| [프로틴어스] 프로틴20워터 | 98kcal |
점심식사 : 977kcal (43.97%)
| 고등어구이 | 667kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
오후 간식 : 93kcal (4.19%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 475kcal (21.38%)
| [잇메이트] 닭가슴살 스테이크 오리지널 | 165kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
야식 : 99kcal (4.46%)
| [마이프로틴] 임팩트 웨이 아이솔레이트 스트로베리크림 | 99kcal |
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