다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
소고기는 괜찮겠죠?
빠다코코넛9
- 2022.02.12 14:16
- 89
- 3
물론 뭐든 많이 먹으면 안 좋겠지만
그래도 소고기 정도는 1인분보다 더 먹더라도 다른 음식보단 낫겠죠…?
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제 트레이너 선생님이 닭가슴살 질리면 소고기 먹어도 되지만 우둔살 부위로 먹고 저녁 피하래서 저는 종종 그렇게 먹고 있습니다
기름이 적은 부위로 드세요~소고기는 우리 몸에서 돼지지방보다 더 배출을 못시킨다고 하네요..ㅜ좀 더 단백한 부위로 찾아드시는게 좋을것같아요🥰
당연하죠 저도 방금소고기 먹었는데 많은 다이어터분들이 소고기만 먹는 소고기 다이어트를 하고 있습니다