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남자분들 운동

다신등급

다이어터족장
  • 2022.01.24 15:19
  • 28
  • 0

남자분들 평소에 운동을 몇회 어느정도 강도로 하시나요.
아무래도 혼자 하다보니 최대 중량은 가기 어려운거 같고..사실 자극을 많이 줘도 최대 중량을 안가니 근육통이 덜해서 덜 운동한 느낌이네요…ㅠ

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