다이어트 식단
01월 15일( 아침식사 237kcal)
jelmiin
- 2022.01.15 11:37
- 34
- 0
아침 237kcal 11:11
탄수화물(3.4%) 10.64 / 314g
단백질(16.2%) 9.25 / 57g
지방(20.5%) 9.85/ 48g
| 잡곡밥 (1공기, 20g) | 29kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 10g) | 16kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 오리늘보 훈제슬라이스 (1회, 10g) | 29kcal |
| 동태무국 (1대접, 130g) | 74kcal |
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