다이어트 식단
01월 15일( 아침식사 248kcal)
jelmiin
- 2022.01.15 11:42
- 89
- 0
아침 248kcal 11:11
탄수화물(4.2%) 13.14 / 314g
단백질(17.4%) 9.92 / 57g
지방(21.1%) 10.15/ 48g
| 잡곡밥 (1공기, 20g) | 29kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 10g) | 16kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 오리늘보 훈제슬라이스 (1회, 10g) | 29kcal |
| 동태무국 (1대접, 130g) | 74kcal |
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 양상추(채치거나다져짐) (1회분, 17g) | 2kcal |
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