다이어트 식단
12월 07일(저녁 676kcal)
ㅊ님
- 2021.12.08 13:12
- 72
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잼 세숟가락씩 발라먹던 과거의 나 이리와봐()
잼 칼로리 …와()
푸딩은 직접 만든거라 적힌거보단 칼로리 낮음(올스테비아사용)
저녁 676kcal 19:06
탄수화물(18.6%) 58.67 / 316g
단백질(38.4%) 22.29 / 58g
지방(51.8%) 24.84/ 48g
| 그릭요거트 (1회, 80g) | 80kcal |
| 리코타치즈 (1인분, 75g) | 117kcal |
| [파리바게뜨] 쫄깃한 토종효모빵 미니 (1회, 58g) | 156kcal |
| 사과잼 (1작은술, 30g) | 114kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 스윗푸딩 밀크커스터드 (1개, 100g) | 194kcal |
| 방울토마토 (1개, 98g) | 15kcal |
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