다이어트 식단
12월 05일( 아침식사 705kcal)
카@dlspfl02
- 2021.12.05 14:18
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아침 705kcal 14:17
탄수화물(29.3%) 95.99 / 328g
단백질(63.1%) 37.87 / 60g
지방(35.8%) 17.91/ 50g
| 참치김치찌개 (1인분, 350g) | 182kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
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