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다이어트 식단

12월 02일( 저녁식사 2610kcal)

다신등급

까치883
  • 2021.12.03 01:08
  • 36
  • 0
저녁 2610kcal 01:02
탄수화물(58.9%) 262.26 / 445g
단백질(168.6%) 136.57 / 81g
지방(40.2%) 27.36/ 68g
[BBQ] 황금올리브치킨
(3회, 300g)
 762kcal
고메 중화 짬뽕
(1개, 326g)
 464kcal
소라
(1회분, 50g)
 39kcal
쭈꾸미
(1소접시, 50g)
 23kcal
오징어 데친것
(1인분, 50g)
 51kcal
광어초밥
(10개, 400g)
 560kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
[티젠] 콤부차 레몬
(2스틱, 10g)
 30kcal
레드와인
(1작은컵, 700ml)
 588kcal
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