다이어트 일기
03월 03일 (음식 685kcal, 운동 860kcal)
꾹힘냉♥
- 2016.03.03 09:31
- 60
- 0
아침식사 : 125kcal (18.25%)
| 계란빵 (1개, 80g) | 125kcal |
점심식사 : 438kcal (63.94%)
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
간식 : 122kcal (17.81%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 계란빵 (1개, 80g) | 105kcal |
운동 : 860kcal
| 설거지 (10분) | 20kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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