다이어트 식단
11월 08일( 아침식사 296kcal)
내몸내맘
- 2021.11.08 08:57
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아침 296kcal 08:55
탄수화물(18.6%) 55.70 / 299g
단백질(24.2%) 13.30 / 55g
지방(2.2%) 1.01/ 46g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 110ml) | 82kcal |
| 블루베리 (1.5작은컵, 42g) | 24kcal |
| [테일러] 푸룬 1개 (2개, 16g) | 44kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 삶은밤 (1인분, 50g) | 76kcal |
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