다이어트 식단
10월 18일( 아침식사 608kcal)
박하11
- 2021.10.18 07:35
- 75
- 0
아침 608kcal 07:34
탄수화물(14.4%) 44.68 / 311g
단백질(59.9%) 34.14 / 57g
지방(63.3%) 29.75/ 47g
| 고등어구이 (1/2토막, 125g) | 333kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 100g) | 120kcal |
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