다이어트 일기
10월 07일 (음식 806kcal, 운동 370kcal)
여누다
- 2021.10.08 07:22
- 74
- 0
23
- 음식
- 운동
806/ 891
370/ 149
성공
(306)
아침식사 : 200kcal (24.81%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 | 160kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
점심식사 : 606kcal (75.19%)
| 고등어구이 | 213kcal |
| 갈치구이 | 153kcal |
| 현미밥 | 240kcal |
운동 : 370kcal
| 조깅 달리기 | 210kcal |
| 빠르게걷기 | 160kcal |
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