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다이어트 식단

10월 04일( 점심식사 582kcal)

다신등급

카@seengli

  • 2021.10.05 19:37
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현미밥 김치 쌈채소 계란프라이 2개

10월 04일( 점심식사 582kcal)

점심 582kcal 19:32
탄수화물(25.7%) 84.22 / 328g
단백질(38.4%) 23.01 / 60g
지방(33.5%) 16.77/ 50g
현미밥
(1공기, 210g)
321kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
쌈장
(1종지, 22g)
40kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
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